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如何帮五个月的宝宝进行视觉训练

发布时间:2019-09-14 08:05:05

  宝宝今天4个月14天了,视觉能力的发育达到最大速度,最重要是宝宝现在能分辨出颜色,并且他们现在眼睛的眼轴比较短,所以属于远视。眼睛对宝宝来说是非常重要的,宝宝有85%的外界信息是通过视觉功能去获得的。所以,你要注意在宝宝还小的时候就要开始锻炼他的视力,最好的方法是就地取材,用宝宝的卧室和作为环境作为工具。

  宝宝一出生就是生理性远视的,所以眼球根本就是没有目的的运动,不过宝宝对光比较敏感,如果看到强光会马上闭上眼睛,宝宝无法承受这样的刺激。有时候你怕宝宝的眼睛会刺激过度,所以在白天会蒙着宝宝的眼睛。这种做法是非常不科学的!宝宝的视觉会得不到锻炼,从而视觉功能发育得比较迟缓。宝宝的眼睛每天看到的东西都会越来越多。

  1、看灯光。宝宝在出生之后已经能感受到光源,这时候你就要在卧室那里挂一盏适合的乳白色的灯。灯光不要直接照射在宝宝的眼睛上,然后在一天的某个固定的时间里,一会儿开灯一会儿关灯,这样可以锻炼宝宝瞳孔的收缩能力。当宝宝做视觉锻炼做了2周之后,你可以把训练升级,用红布包裹在手电筒上,然后把亮光对准宝宝上方15到20厘米处,沿着水平线左右缓慢地晃动。宝宝这时候会追着亮光走,可以锻炼到宝宝眼球的灵活度。晃动的幅度可以达到90 的范围,并适当延长注视时间。

  2、让宝宝看各式各样不同形状的图形。宝宝让你把一些简单的图案你看,一开始是一张一张单独形状的图案,接着就是把几种形状都画在一张纸上给宝宝看。一开始每张分别看30秒,慢慢地,那张汇聚了很多图案的画纸被宝宝看的时间要逐渐增大,这种方法可以锻炼宝宝的眼球活动,同时能训练宝宝的识别能力。

  3、让宝宝看那些颜色鲜艳的彩球。你把球拿到手上,距离宝宝大概25厘米左右逗引宝宝的注意力。宝宝现在的眼睛对颜色会比较敏感,越是鲜艳的彩球越能吸引宝宝的注意力。首先你把彩球在宝宝面前左右移动,然后上下移动,让宝宝的视线跟着彩球走。锻炼久了,可以把球在宝宝面前旋转360 ,这样宝宝就能充分地锻炼到自己的眼球灵活性和追逐能力。

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